决明子茶的做法 _生活经验

决明子绿茶原料：决明子5g，绿茶5g！

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决明子绿茶
原料：决明子5g，绿茶5g 。
做法：
1.将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。
2.将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。
3.随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：
1.先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2.将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3.还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4.最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
功效：清肝泻热明目，适合肝阳上亢、高血压、高血脂等人群。
决明子红枣枸杞茶
原料：红枣4?5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙。
做法：
1.枸杞红枣略微沖洗。
2.将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可
功效：有明目、补气、强肝肾之功效，适合经常用眼过度者，另外也有帮助排便的效果。

【决明子茶的做法】