生理期能喝黑咖啡吗?

月经期间不应该喝咖啡!

生理期能喝黑咖啡吗?

文章插图
月经期间不应该喝咖啡 。
如果想喝咖啡,建议少喝点 。
由于月经血在月经期间流出,咖啡可以促进血液循环,刺激神经,从而增加月经血量,延长月经期或引起痛经 。
月经期间或经前期喝咖啡容易引起乳房疼痛、易怒、情绪不稳定、兴奋和失眠 。
【生理期能喝黑咖啡吗?】可以吃更有营养的食物,比如新鲜水果 。