最长不超过20分钟！
【刮痧的时间为多久好】

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最长不超过20分钟 。
刮痧除了不能经常刮之外，还需要注意刮痧的时间不宜太久，因为时间越久对人体的损伤就越大，容易刮伤人体皮肤，因此一般建议刮痧的时间最长不超过20分钟 。

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