早餐一定要清淡，可以喝一杯咖啡，去水肿的同时还可以提神醒脑！

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早餐一定要清淡，可以喝一杯咖啡，去水肿的同时还可以提神醒脑 。
【早餐一定要吃】多吃含有维生素C的水果，这些对肌肤恢复很有帮助，也可以适当补充一些含有胶原蛋白的食物，它们能够帮助肌肤恢复弹性和光泽 。

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