打火罐的步骤如下：先准备火罐、棉絮、湿纸巾、打火机、干净的毛巾、适量的温水！
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打火罐的步骤如下：
1.先准备火罐、棉絮、湿纸巾、打火机、干净的毛巾、适量的温水 。
2.用温水将毛巾打湿，擦干净病人需要拔罐的部位 。
3.把湿纸巾放在温水中浸泡1-2分钟后，放在拔罐的位置 。
4.将棉絮撕开放在瓶子里，大约放瓶子的三分之一 。
【怎么打火罐比较好】5.将瓶口靠近纸巾一段，用打火机点燃棉絮，当出现轻微的蹦之后，将火罐放置在拔罐的位置，注意动作需要快、准 。
6.用手按住10秒左右即可 。