氮泵和肌酸能一起吃 ， 同一天内 ， 肌酸和氮泵都可以吃 ， 但最好将两者食用的时间错开个半小时到一小时 ， 因为肌酸会将水分锁进细胞 ， 而咖啡因是脱水的 ， 两者在某种程度来说有着相反的作用 ， 所以多多少少会有点冲突！

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氮泵和肌酸能一起吃 ， 同一天内 ， 肌酸和氮泵都可以吃 ， 但最好将两者食用的时间错开个半小时到一小时 ， 因为肌酸会将水分锁进细胞 ， 而咖啡因是脱水的 ， 两者在某种程度来说有着相反的作用 ， 所以多多少少会有点冲突 。
【氮泵和肌酸能一起吃吗？】氮泵主要是在乏力和突破锻炼瓶颈期的时候使用 ， 很少有天天用氮泵的 ， 而肌酸可以天天使用 ， 在一些氮泵里面就含有肌酸 。

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