文章插图
午睡时应避免受风寒，因为入睡以后人体肌肉松弛、毛细血管扩张、汗毛孔张大，容易伤风感冒 。
【午睡时注意保暖】所以要保证睡眠时身体的温暖，午睡时可以盖条毛毯，防止着凉 。
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午睡时应避免受风寒，因为入睡以后人体肌肉松弛、毛细血管扩张、汗毛孔张大，容易伤风感冒 。
【午睡时注意保暖】所以要保证睡眠时身体的温暖，午睡时可以盖条毛毯，防止着凉 。
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午睡时应避免受风寒，因为入睡以后人体肌肉松弛、毛细血管扩张、汗毛孔张大，容易伤风感冒 。
【午睡时注意保暖】所以要保证睡眠时身体的温暖，午睡时可以盖条毛毯，防止着凉 。