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有时候饮食有一些刺激性的食物 ， 就会让我的口腔里充满异味 。以前我还挺苦恼的 ， 现在不会了 ， 因为我知道吃什么可以让自己保持清新口气了 。现在和大家分享一下我保持口气清新的方法 。步骤阅读
经验步骤：

1【保持口腔清新的食物有哪一些】在适当的时候吃薄荷 。比如我在吃完一顿大鱼大肉之后 ， 会喝一杯不加糖的薄荷茶 ， 不但可以去腻、缓解腹胀感 ， 也不再因为满嘴的葱、蒜辛味而苦恼 ， 因为我会嚼2～3片新鲜薄荷叶 ， 这样就能去除口腔异味啦 。
2平时多吃一点乳酪 。而吃法就是将乳酪片置于吐司上 ， 再放上擦干水分的西红柿 ， 适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒；然后用另一片吐司将材料夹起来 。以锡箔纸将吐司整个包好 ， 放进预热的烤箱 ， 烤8～10分钟即可 。
3还有就是吃芹菜啦 。具体的吃法就是将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状 ， 一嘴馋就抓来嚼一嚼 ， 按摩一下牙龈 ， 顺道补充一天的蔬菜量 。

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