发糕和馒头哪一个热量低


发糕和馒头哪一个热量低

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【发糕和馒头哪一个热量低】相对来说馒头的热量低一些 。
发糕和馒头都是生活中常见的面食,但相对于馒头来说,发糕制作过程中使用到底材料比较多,会加一些高红枣、红糖等食材,增加发糕的热量,普通的发糕每100克大约含有230打卡的热量,而每100克的馒头中,含有的热量是220打卡左右,所以说发糕的热量要比馒头高一些 。