文章插图
1. 苹果
味甘酸，性平，有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻，便秘等 。
2. 香蕉
味甘，性寒，有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
3. 橙子
【脾虚者宜吃的食物】味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等 。
4. 石榴
味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。
5. 山楂
味酸甘，性微温，有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
6. 木瓜
味甘，性平，有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。
7. 花生
又名长生果，能补脾开胃 。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者 。

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