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从中医角度来讲 ， 洗头的最佳时间是午后 ， 早上跟晚上都不宜洗头 。早上时间紧 ， 很多人没等头发干透就外出 ， 很容易受风寒 ， 轻者会头痛 ， 严重的还可能导致大小关节疼痛 ， 甚至肌肉麻痹 。居家的老年人适合中午洗头 。年轻人最好不要在临睡前洗 ， 应留出足够的时间让头发干透 。如果一定要在早上洗 ， 就要吹干头发再出门 。
如果有晚上或早晨洗头的习惯 ， 一定要注意擦干再睡或者擦干再出门 。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发 ， 避免寒邪和湿气乘虚而入 ， 以免罹患头痛、颈腰背痛 。你洗对了吗？

【每天什么时间洗头最好】

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