起床后到窗边站一会儿


起床后到窗边站一会儿

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【起床后到窗边站一会儿】据研究称,早晨的阳光有助于身体校准生物钟 。
起床后可以将窗户打开,在窗边享受一下阳光,清爽的空气还会使人瞬间精神 。