羊肉汤和牛肉汤哪一个有营养


羊肉汤和牛肉汤哪一个有营养

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营养都特别丰富 。
不管是羊肉汤还是牛肉汤,其中所含的营养物质都是十分丰富的,食用后都可以为人体补充一定的营养元素 。
但一般来说每100克羊肉的热量为203大卡,而每100克牛肉的热量为123大卡,所以对于一些严重肥胖、需要尽快控制体重的人群来说,建议最好在刚开始的时候最好还是喝热量比较低的牛肉汤,这样会更有利于减肥的进行 。

【羊肉汤和牛肉汤哪一个有营养】