合谷一天能按摩多少次


合谷一天能按摩多少次

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【合谷一天能按摩多少次】2次即可 。
正常来说合谷一天可以按摩的次数是没有限制的,但是为了自身的保健养生的效果比较好的话,还是建议合谷穴一天按摩2次即可,每次按摩10分钟,按时有酸胀的感觉则为正确 。而且合谷不一定需要按摩,当天气比较冷的时候,可以通过艾灸也是可以达到保健的作用,这种效果比较好,所以更加要控制按摩的次数了 。