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气虚的人群可以艾灸三阴交、阴陵泉、足三里、内庭、太溪、涌泉、中极、关元、气海、脾俞、肾俞等穴位 ， 艾灸这些穴位能够补肾益气、调理脾胃 ， 在缓解气虚的同时 ， 还能够调理身体状态 ， 改善食欲 ， 令身体更健康 。
一般建议每次选五到六个穴位 ， 每个穴位艾灸二十分钟左右 ， 每天或者是隔天操作一次即可 。

【气虚艾灸哪一个部位最好】

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