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【怎么吃石斛可以减肥】铁皮石斛冰糖茶
用料:铁皮石斛15g、冰糖适量 。
做法:
1.将铁皮石斛剪碎,放置于保温杯中 。
2.加入适量的冰糖,不要加入过多,以免影响减肥效果 。
3.用沸水冲泡,盖上盖子闷上15分钟即可饮用 。
作用:这种茶类冲泡试饮人群会比较广泛,味道也比较好,可以根据自身的实际情况做适当的调整 。
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