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不建议 。
益智仁作为一种中药材，并不能作为一种保健补品，不适合长期食用，以免导致身体不适，引起反效果，而且益智仁性温，长期食用容易使体内阳气过甚，而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，一般建议一周食用1-2次，若是用于治疗疾病需要长期熬药喝，需询问医生停药时间和用量等 。

【益智仁泡水能长期吃吗？】

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