文章插图
合谷穴
“虎口”,指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴 。若是人们能够经常捻压“虎口”也是可以清肠,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线,因此坚持这个习惯,有助于排便通畅 。
腹哀穴
本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨降之于地部,脾土受湿而无生气之力,因而悲哀,哀其子金气不生也,这就是腹哀穴的名称由来 。通过按摩腹哀穴能够解决消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等多种的肠胃不适情况 。
腹哀穴位于人体的上腹部,当脐中上3寸 。前正中线旁开4寸处,所以可以发现腹哀穴比较容易找到 。同时腹哀穴穴下在腹内外斜肌及腹横肌肌部;布有第八肋间动、静脉;布有第八肋间神经,通过按摩腹哀穴就能够直接对肠胃起到作用 。
天枢穴
【按摩哪里可以帮助快速排便】按摩这个穴位可以很好的调节肠腹,而且有着非常明显的双向性疗效,可以很好的帮助止泻通便,而且长期的按摩这个穴位可以保证肠道的健康,对于清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉是有很好的作用 。睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次 。
- 吃板栗后老是放臭屁怎么办呢?
- 王者荣耀s19赛季哪一个职业最强
- 内蒙古地区有哪一些城市
- 什么情况下会抽筋
- 午时是几点三刻
- 王者英雄熟练度怎么打最快
- 手术前清洁皮肤
- 超限武器升满需要多少材料
- dnf武器怎么幻化