【藏红花和黑枸杞什么时候喝最好】

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中午或者下午3-5点 。
藏红花和黑枸杞在用来泡水的时候，一般建议在中午或者是下午3-5点食用，不仅能够缓解下午的疲劳感，使身体充满精力，提高工作效率，还能补充人体营养物质，起到滋补、美容养颜等功效，而在晚上食用会增加夜间排尿次数，对睡眠质量有所影响 。

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