【哪一个时间量血压最准】

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临床数据表明 ， 70%以上的人有两个血压的高峰和低谷 ， 清晨6-8点为第一个血压高峰;中午12点至下午1点为第一个低谷;下午4-6点为第二个高峰;凌晨1-2点为全天最低点 ， 也就是第二个低谷 。
因此测量血压的时间也比较讲究 ， 最好每天在血压较高的时候进行测量 ， 一般是早晨起来休息一下就进行测量 。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群 ， 每天起床后在早饭之前 ， 以及睡觉之前测量一次 。

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