【山药和地瓜能一起吃吗？】
文章插图
山药和地瓜是完全可以一起吃的 ， 山药可以和地瓜一起适量食用 ， 山药和地瓜都是淀粉含量非常高的植物成份 ， 之间不会相互冲突 ， 甚至有协同的作用 ， 因此可以一起吃用 。
但是食用过量都会导致胃酸分泌过多反酸烧心的症状 ， 所以说还是可以一起吃 ， 但要但是不要吃的太多 ， 一般来说山药和红薯可以一起熬粥来吃 ， 主要成份就是水分、碳水化合物容易吸收而且还有适量的纤维素 ， 具有润肠通便的功效 。
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山药和地瓜是完全可以一起吃的 ， 山药可以和地瓜一起适量食用 ， 山药和地瓜都是淀粉含量非常高的植物成份 ， 之间不会相互冲突 ， 甚至有协同的作用 ， 因此可以一起吃用 。
但是食用过量都会导致胃酸分泌过多反酸烧心的症状 ， 所以说还是可以一起吃 ， 但要但是不要吃的太多 ， 一般来说山药和红薯可以一起熬粥来吃 ， 主要成份就是水分、碳水化合物容易吸收而且还有适量的纤维素 ， 具有润肠通便的功效 。