【如何避免和预防尿液发黄】

文章插图
1、注意饮食
尿液无论是否发黄 ， 应少吃辛辣、易上火的食物；也要少喝酒、浓茶 ， 饮食尽量以清淡为主！此外 ， 多喝水 ， 有利于我们的尿液变淡 。
2、注意休息
尿液无论是否发黄 ， 尽量少熬夜 ， 多休息 ， 适当的放松自己 。
3、不要滥用药物
滥用药物不仅对身体有害 ， 也会引起的尿液过黄 。此外 ， 滥用药物引起的尿液过黄 ， 建议停止药物 ， 使尿液变的正常 。
4、平时注意个人卫生
尤其在性爱前后 ， 男女双方当把生殖器官清洗干净 ， 防止细菌带入尿道 ， 导致尿路感染 ， 而出现尿液过黄现象 。
5、调整作息时间
在改变饮食 ， 改变作息时间的情况下后 ， 若尿液还是过黄 ， 应当去医院检查治疗 ， 以免延误病情 。一些肝肾不好或是患有尿道炎、膀胱炎的患者 ， 出现尿液过黄现象时 ， 应遵医嘱进行治疗 。

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