白扁豆芡实粥 2023-06-07 知识分享生活百科 文章插图 材料:芡实,白扁豆各30克,粳米100克,冰糖适量 。 做法 1. 芡实,白扁豆,粳米分别清洗干净,用清水浸泡1小时 。 2. 将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中,大火烧开后转小火熬粥 。 3. 待米,豆软烂时调入冰糖,至冰糖融化后即成 。 功效 白扁豆味甘,微温,归脾、胃经,食用有健脾养胃,利湿止泻的功效,搭配芡实一起煮粥能起到健脾化湿的作用,可用于脾虚泄泻,带下,暑湿吐泻等症,尤其适宜于脾胃阳虚,经常腹泻人群调养 。 【白扁豆芡实粥】 货币转化为资本的前提条件是什么 劳务费和工资有什么区别 牙齿矫正拔牙有什么好处 山行中红于是什么意思 忌醒后马上进食 断奶于刚最终结局 吃新鲜山楂好还是吃干山楂好 腾讯安全日是什么时候 葱须怎么煮水