食疗去除眼袋 _生活经验

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冬瓜海带汤
功效：利尿消种、清热利湿，适合有眼袋的人食用。
材料：冬瓜100克，海带结100克，油、盐、姜丝、鸡精各适量。
方法：将冬瓜去皮、瓤后洗净切块;海带结洗净;锅烧热，倒入油烧热后，将冬瓜块煸一下，倒入适量清水，下海带结、姜丝，大火煮开后，转中火煮至冬瓜熟软后，加盐和鸡精调味即可。
苹果生鱼汤
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出先眼袋。
材料：苹果3个，生鱼150克，红枣10枚，生姜、盐各适量。
做法：
1.将生鱼去鳞、去鳃，洗净、抹干，姜洗净切片，苹果洗净去皮去蒂，切成块，红枣洗净去核。
2.用姜落油锅煎至鱼身成微黄色。锅内加入适量清水，用大火烧开。
【食疗去除眼袋】3.然后加入苹果、生鱼、红枣、生姜，改用中火继续炖两个小时左右。加入盐调味，即
可饮用。每天2次，早晚饮用。
白木耳红枣猪肝汤
功效：活面祛瘀，消除眼袋。
材料：白木耳25克，猪肝300克，生姜、红枣、细盐各适量。
做法：
1.将白木耳用清水浸透泡发，洗净去蒂。猪肝、生姜洗净切成片，红枣洗净去核。
2.锅内加入适量清水，先用大火烧开，然后放入白木耳、生姜和红枣，改用中火炖60分钟左右，加入猪肝，猪肝熟透后加入细盐调味，即可饮用。