文章插图
1.补充营养，提高人体免疫力
米斛中含有很多的多糖、氨基酸、石斛碱等多种生物碱，可以为人体补充一定的营养，同时能在一定程度上提高人体免疫力，增强体质，对身体多个器官都有保健作用 。
2.滋阴清热
米斛性平，偏寒，可以起到滋阴清热、养阴生津的功效，对阴血亏耗、津液亏虚引起的心烦失眠等情况有一定的治疗作用 。
3.补脾益胃，补肾壮阳
米斛入胃经，有着益胃生津的作用，长期服用对脾胃健康很有帮助，古人常用于治疗肠胃病；而且它还入肾经，有补肾益力、暖肾的作用，对肾阳虚引起的腰膝酸软有一定的补益效果 。

【米斛的功效与作用】

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