文章插图
【干嚼枸杞有什么作用】1. 延缓衰老：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老 。
2. 养肝护肝：枸杞中含有枸杞多糖，对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，具有养肝护肝的功效 。
3. 改善贫血：枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，可以改善贫血 。
4. 明目：枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用 。
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【干嚼枸杞有什么作用】1. 延缓衰老：枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，具有很好的抗氧化效果，可以对抗机体里面多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老 。
2. 养肝护肝：枸杞中含有枸杞多糖，对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，具有养肝护肝的功效 。
3. 改善贫血：枸杞子对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，可以改善贫血 。
4. 明目：枸杞中含有的β-胡萝卜素还有明目的作用 。