文章插图
将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻 ， 再用清水冲洗干净 ， 放入嘴里嚼碎咽下 ， 每日2~3次 。明日叶进入11月份后生长缓慢 ， 叶子来源就少了 ， 可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝 ， 有同样疗效 。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果 。
需要特别提醒的是 ， 在服用明日叶期间不能喝茶 。

【明日叶的吃法】

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