文章插图
一、身材 。身体指标大多为先天条件 ， 具体来说有：肩与髋宽度比 ， 手加臂与身高比 ， 脚掌面积与身体截面积比 。简单来说 ， 个子高 ， 臂长腿长 ， 手大脚大 ， 自然就占优势 。
二、心肺功能 。主要是指肺活量 。心肺功能好 ， 肺活量大 ， 对游泳呼吸换气 ， 特别是长距离都有优势 。这个可以通过后天锻炼加强 ， 本身游泳也可以锻炼心肺功能 。
三、力量 。长距离游泳对心肺功能要求高 ， 而短距离游泳 ， 则更偏重于对力量要求 。划水无力 ， 蹬腿无力 ， 自然速度也提不上去 。力量可以通过后天训练加强 ， 特别是与陆地练习配合 。
四、柔韧性 。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：踝关节和肩关节 。柔韧性练习也需要和陆地练习配合提高 ， 坚持柔韧性训练 ， 有益于游泳技术的提高 ， 柔韧性提高后 ， 能更细化游泳技术动作 ， 在不增加力量的情况下 ， 提高速度 。
五、水感 。基本上作为一个游泳运动员 ， 良好的水感是最基本的素质 。
【我想当游泳运动员有什么要求么】