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【牛蒡茶什么时候喝最好】早晨喝
早上人体的胃中没有任何食物，是消化状态较佳的时间，在早晨饮用一杯牛蒡茶，能够清除血液中的杂质，补充人体所需饮用，但是肠胃疾病、胃寒人群不宜食用 。
饭后一小时喝
牛蒡茶中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，具有润肠通便的效果，在饭后一小时饮用，能够加快肠胃蠕动，促进食物的消化与吸收，减少脂肪的囤积 。

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