吃些能缓解疲劳食物


吃些能缓解疲劳食物

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熬夜如果不进食容易肚子饿,进而出现腹痛、低血糖等症状,因此建议熬夜时吃点有助于缓解疲劳的食物,如苹果、香蕉等,但不建议吃太多,以免加重肠胃负担 。

【吃些能缓解疲劳食物】