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一周1-2次 。
1. 泥灸最主要的是通过热传导来对机体产生一定的作用 ， 给人最直观的感受就是温热 ， 如果经常做泥灸的话 ， 会让机体在此期间适应泥灸的温度 ， 而停止泥灸之后 ， 短时间内会比较难以适应外界温度 ， 会比较容易使得寒气入侵 。
【泥灸几天敷一次】2. 经常做的话 ， 皮肤毛孔一直处于打开状态 ， 泥灸后寒气、湿气等很容易进入机体 ， 对机体产生不良影响 。

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