文章插图
头部按摩
晕车的时候头部神经高度紧张 ， 这时候可以用手按摩头部 ， 可以缓解因为头晕带来的不适感 。
按压方法：双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏 ， 按摩时间以3分钟左右为佳 ， 也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩 ， 对于头晕症状有很好的缓解作用 。
吃点水果
【晕车的时候怎么办呢？】出门的时候可以随身带点水果 ， 水果既能充当水分又能补充能量 ， 适合在坐车过程中携带 ， 而且还能帮助缓解晕车引起的不适 ， 例如苹果、柠檬、橄榄等水果食用后可以抑制恶心、呕吐等不适反应 。
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