石榴吃多了会失眠吗?


石榴吃多了会失眠吗?

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不会 。
【石榴吃多了会失眠吗?】石榴的营养成分主要是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、石榴多酚等营养成分,适当的食用石榴可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜等功效,石榴的成分中没有会引起神经兴奋的成分,因此,吃多了石榴不会引起失眠,失眠一般是心理或者是疾病原因导致的,可以根据自己的实际情况进行对症调理,另外,在睡前2个小时不要食用咖啡和茶饮料,以免兴奋神经,出现睡眠障碍 。