饭后吃太多甜点


饭后吃太多甜点

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【饭后吃太多甜点】饭后吃点甜的 , 看起来是多么优雅洋气啊!可是已经从正餐中获得了足够的糖 , 再吃甜点 , 只会让身体吸收多余的葡萄糖和淀粉 。
饭后适量来点水果 , 才是最健康的饮食习惯!