食疗药膳能治本 _生活经验「问人人知识网」

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多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入量。
苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物” 。
【食疗药膳能治本】同时，可以考虑动手做点药膳。