文章插图
1. 从身体上重视养生 , 人到中年 , 毛病就跟着来了 , 一定要注意养生 , 身体是革命的本钱 。
2. 从情感上释放 , 人到中年 , 很多情感的事情在压抑 , 使人活得沉重 , 适当去释放 , 对于人来说 , 利大弊小 。
【如何逃离中年危机】3. 心理上对自己宽容 , 为什么中年人猝死的多 , 就是因为心理压力过大所导致的 , 所以心理上对自己宽容 , 也是放自己一马 。
4. 处境上要明白自己所要面对的 , 实际上 , 很多中年人处境不好 , 也是导致其中年危机的一个原因 。
5. 不要害怕 , 正视去面对 , 这才是化解中年危机的不二利器 。
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