葛根粉发胖吗?


葛根粉发胖吗?

文章插图
不会 。
葛根粉在适量食用的前提下是不会引起发胖的,葛根粉属于一种药物,其具有解肌退热,生津,透疹,升阳止泻的功效,本身就不宜食用过多,而且还是需要遵循医嘱服用的一种药材,所以在量上就会有控制 。
从葛根粉的热量层面上来说,葛根粉是属于高热量的食物,其每100g的葛根粉热量在344大卡左右,而一般葛根药物用量是在9-15g左右,而葛根粉的用量也是差不多的,所以在一次的葛根粉摄入的热量也就是在55大卡左右 。
【葛根粉发胖吗?】其次就是葛根粉中含有一定含量黄酮类物质,可以双向调节激素,从其中的物质成分来看,不仅不会发胖,还有一定的辅助减肥的功能,所以从健康和安全的层面上来说,葛根粉不会引起发胖 。