文章插图
不少人会因食欲不振改吃凉面或生菜沙拉，但凉面、生菜偏寒性，吃多易影响肠胃道蠕动，导致消化不良，宜搭配猪、牛肉等温热性肉类，若要吃蔬菜，建议水煮或炒熟后再吃 。
【凉面沙拉勿过量】易食欲不振者可吃粥、面等较好消化的食物，烹调时则加葱、姜、香菜、紫苏、薄何等香料类食材，可刺激食欲、助消化，或者使用绿豆、意仁、冬瓜等食材，有助消暑退热、祛湿 。

• 怎么查看淘宝最近一周的评价情况
• 五叶和七叶绞股蓝哪一个降压好
• 中型车的轴距标准
• 什么是印信
• 氟斑牙要怎么变白
• 抖音企业认证后可以改名称吗？
• 怎么开户科创板
• 快递过来的螃蟹死了还能吃吗？
• 怎么画汽车步骤