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具有辅助减肥作用 。
【莲子心泡水喝能减肥吗？】莲子心泡水喝本身不具有燃烧脂肪减肥的作用，但其味苦、性寒，饮用后可降低食欲，同时对肠道具有滑利作用，加上泡水喝的做法其成分大部分都是水，可加快新陈代谢，减少其他高热量食物的摄入，起到辅助减肥的作用，因此减肥期间适宜喝莲子心泡水，尤其是减肥出现上火便秘的人群更适合喝 。

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