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10克蒲公英根泡饮500毫升水的用量为宜 。
【蒲公英根泡水一天用量】蒲公英根性寒凉，用来泡水喝，具有清热解毒、消肿利尿等作用，但需注意用量，不能喝太多，否则会导致体内寒气加重，并进一步刺激脾胃，引起身体不适，建议一天泡饮量不要超过10克为宜 。

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