文章插图
【灵芝切片煮水一天用量】5-12克 。
灵芝味甘 ， 性平 ， 营养价值高 ， 富含灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质 ， 用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力、抗衰老等作用 ， 但一次性用量不宜过多 ， 以免对健康不利 ， 建议一天切片煮水用量在5-12克 ， 大约是1小块灵芝为宜 。
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【灵芝切片煮水一天用量】5-12克 。
灵芝味甘 ， 性平 ， 营养价值高 ， 富含灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质 ， 用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力、抗衰老等作用 ， 但一次性用量不宜过多 ， 以免对健康不利 ， 建议一天切片煮水用量在5-12克 ， 大约是1小块灵芝为宜 。