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1. 小儿的身高发育受遗传和环境因素的影响 ， 70%取决于父母的遗传 ， 30%取决于环境的因素 ， 首先应该保证营养 ， 营养均衡摄入才能有足够的能量生长 ， 每天保证肉、蛋、奶的摄入 ， 蔬菜、水果的摄入 ， 才能保证营养均衡 ， 才有长高的可能 。
【怎么样让小孩个子长高】2. 其次一定要保证足够的睡眠 ， 生长激素的分泌在10点是一个高峰期 ， 所以尽量在9点之前入睡 ， 这样有利于生长激素的分泌 ， 才能更好的长高 。最后要做一些合理的运动 ， 比如跳绳、投篮、仰卧起坐等适当的运动 ， 有利于肌肉的拉伸 ， 骨骼的生长 ， 最后应该定期监测孩子的生长发育速度 ， 如果发现问题及时治疗 。