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消化功能不佳者
板栗质地比较硬 ， 其中淀粉含量非常高 ， 因此消化功能不好的人要尽量少吃 ， 不然会增加肠胃消化负担 ， 容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况发生 。
【栗子不适合什么人吃】糖尿病患者
栗子中淀粉含量非常丰富 ， 食用后会转化成葡萄糖被身体吸收 ， 因此糖尿病患者也要谨慎食用 ， 不然会导致血糖升高 ， 不利于身体健康 。

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