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差不多 。
【脆柿子跟软柿子热量一样吗？】脆柿子和软柿子是柿子的不同品种 ， 主要成分都是水、维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分 ， 只是膳食纤维结构会有所不同 ， 脆柿子通常来说膳食纤维结构会更为稳固 ， 吃起来也就比较的脆爽和可口 ， 软柿子成熟之后膳食纤维结构更为松软 ， 吃起来就是软绵绵、甜津津的 ， 食用柿子的时候若当心会发胖的话 ， 可以在食用柿子后进行适度的运动 ， 把热量给消耗出去 。
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