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鲜柠檬 。
【鲜柠檬和干柠檬哪一个泡水好】干柠檬相较于鲜柠檬来说，而干柠檬含有的水分更少，并且干柠檬中的维生素C含量没有鲜柠檬多，因为干柠檬中的维生素C容易被氧化，所以总来说，鲜柠檬泡水更好，但是鲜柠檬味道会更酸一些，建议不要一次性喝太多，不然容易导致胃液分泌过多 。引起反酸等不适 。

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