【不建议长期使用同一种牙膏】
文章插图
口腔中的细菌群存在着一个微观的生态平衡,若一直使用同款牙膏,长期下来细菌会产生耐药性,从而使菌群失衡,出现口腔健康问题 。
建议白天选择清洁功能好的牙膏,晚间使用抗菌杀菌好的牙膏 。
因为在白天分泌的唾液量是夜间的3、4倍,可以有效抑制细菌产生,并且口腔内容易残留食物残渣,使用清洁好的牙膏能有效去除异物 。
晚上处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,用杀菌牙膏有效抑制细菌 。
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