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建议在午饭或晚饭后一个小时 。
【葛根泡水什么时候喝比较好】葛根泡水一般建议在午饭或晚饭后一个小时食用，因为人在进食之后，消化系统相对来说较为活跃，会分泌一部分胃酸，来消化与吸收食物，而在一个小时之后，胃部的食物基本已经消化完成，但消化系统依然处于活跃状态，这时饮用一杯葛根泡水，能够最大程度上吸收其中营养成分，提高它的药用价值 。
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