文章插图
温中止呕
生姜大枣桂圆煮水性温热,入胃经,有温中暖胃、开胃、止呕的功效,适合胃寒呕吐、食欲不振、消化不良的人群饮用 。
散寒解表
生姜性温、味辛,温辛发散,有散寒解表的功效,而大枣桂圆也是温性的食材,营养也很丰富,将生姜和大枣、桂圆一起煮水,有很好的散寒解表、补虚的功效,对于风寒感冒有很好的缓解作用 。
补脾和胃
红枣性温、味甘,入胃经,有补脾和胃的功效,而桂圆和生姜也有很好的暖胃功效,因此生姜大枣桂圆煮水饮用对于脾虚胃弱、食欲不振有很好的食疗功效 。
补气养血
【生姜大枣桂圆煮水功效】桂圆性温、味甘,入心经,且生姜大枣桂圆汤中也含有丰富的铁元素,因此饮用后有很好的补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉功效,适合脾虚、气弱、失眠、心悸怔忡等人群 。
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