【铁含量高的食物】

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石榴中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁质的吸收 ， 所以在吃石榴的同时也不宜食用铁含量高的食物 ， 例如动物内脏 ， 樱桃等等 。
另外缺铁性贫血患者也要少吃石榴 ， 不然可能导致贫血症状加重 。

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