![鹅肝一次吃多少合适](http://img220.wenrenren.com/pic/3946447.jpeg)
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50克左右即可
虽然鹅肝中所含的营养物质十分丰富,但是因为鹅肝是属于解毒的器官,其中也含有较多的胆固醇和脂肪,如果食用过多的话也同样会对人体健康造成不利的影响,所以对于一般人群来说建议每周吃1-2次,每次吃50克左右就可以了 。
【鹅肝一次吃多少合适】另外在吃鹅肝的时候也可以搭配富含维生素和矿物质的蔬菜一起吃,这样也会更加有利于身体的健康 。
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